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Kugelzeit - Glücklich, gelassen und entspannt durch Schwangerschaft & Wochenbett
Glücks-Herzklopfen. Gefühls-Chaos. Zukunfts-Muffensausen. „Wie wird das jetzt mit Baby (im Bauch)?“ Fragt sich jede Bald-Mama – und wünscht sich eine entspannte, selbstbestimmte Schwangerschaft und Wochenbett-Zeit. Dieses Buch ist ihre Inspirationsquelle. Es ermutigt sie dazu, in den aufregend-aufwühlenden Kugel-Monaten eine liebevolle Bindung zum Baby aufzubauen und gut zu sich selbst zu sein. Dafür vermittelt es leicht nachvollziehbar Hintergrundwissen zu den körperlichen Veränderungen und Herausforderungen, geht auf die Gefühlswelt und Lebenssituation ein, beleuchtet Trends wie Hypnobirthing und bereitet mit positivem Blick aufs Wochenbett und das Eltern sein vor. Mit vielen persönlichen Tipps der Autorin, von (Social Media-) Moms, Ärztinnen, Hebammen, Psychologen, Ernährungs- und Sport-Experten. Yoga-Übungen, Partner-Rituale, Das-tut-dir-jetzt-gut-Rezepte, DIY-Ideen u.v.m. machen Lust darauf, jedes Trimester und die erste Zeit mit Baby achtsam zu erleben, sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen, aufs Bauchgefühl zu hören und selbstbewusst den eigenen Mama-Weg zu gehen.Erscheinungsdatum: 03.04.2019Maße: 26,5 x 21cmAutor: Maurer, Maike
Preis: 29.99 € | Versand*: 3.95 € -
ULTRA NATURE Holzlack, 0,375L, Natürlich Bio, Lösemittelfrei, verschiedene Glanzgrade
ULTRA NATURE Holzlack, 0,375L, Kinderspielzeug geeignet, Natürlich Bio, Lösemittelfrei, verschiedene Glanzgrade Der Ultra Nature Holzlack besteht aus natürlichen und nachwachsenden Rohstoffen und ist zur Endbehandlung und zum Schutz aller stark beanspruchten Holzoberflächen, wie Holzböden, Treppen, Handläufe, Tische im Innenbereich geeignet. Der Ultra Nature Holzlack ist verarbeitungsfertig und zeichnet sich durch einen natürlichen und dezenten Duft aus. Die Verwendung natürlicher Öle garantiert eine hohe Eindringtiefe in Holzoberflächen, wodurch das Holz optimal vor den vielfältigsten Beanspruchungen geschützt wird. Der Ultra Nature Holzlack hat vielfältige ökologische Vorteile. Er ist unbedenklich im Kontakt für Menschen, Tiere und Pflanzen. Er wird unter energetischem Standpunkt schonend hergestellt und lassen sich wieder in den Naturkreislauf eingliedern. Er stellt keine Langzeitrisiken für Mensch und Umwelt dar und enthält keine Stoffe, bei denen eine Bioakkumulation oder Hormonwirkung nachgewiesen oder vermutet wird. Produkteigenschaften: Vollöl Wasser- und schmutzabweisend, kratzfest und abriebbeständig Frei von Konservierungsstoffen Erzeugt optisch ansprechende und widerstandsfähige, seidenglänzende Oberflächen, die mit der Zeit ins Seidenmatte wechseln Hohe Verträglichkeit für Mensch und Umwelt Rein natürliche Zutaten: Walnussöl / Sonnenblumenöl / Tungnussöl Lösemittelfrei (weniger als 1 %) In verschiedenen Glanzgrade: Seidenglänzend, Seidenmatt In Deutschland hergestellt Anwendungsbereiche: Schutz und Pflege von stark beanspruchten Holzoberflächen, wie Fußböden und Tischplatten im Innenbereich. Technische Daten: Gebindegröße: 0,375 l Farbton: Farblos Geignet für: Innen Verbrauch: Erstauftrag: 30 – 50 ml/m² entsprechen 20 m²/l, je nach Saugfähigkeit des Untergrundes Zweitauftrag: 20 – 30 ml/m² entsprechen 34 m²/l Lösemittel: Lösemittelfrei (< 1%) Inhaltsstoffe: Holzöl, Fettsäureester, Sonnenblumenöl, Walnussöl, Naturharzester, Kieselsäure, Trockenstoffe. Der VOC-Gehalt dieses Produktes ist max. 10 g/l. Der EU-Grenzwert beträgt max. 300 g/l (Kategorie d ab 2010). Lieferform: Flüssig. Das Produkt ist verarbeitungsfertig eingestellt Trocknungszeit: Die Trockenzeit bei 20°C und 50% relativer Luftfeuchte beträgt 12 - 14 Stunden, je nach Schichtdicke. Dieses Produkt benötigt zur Trocknung ausreichende Mengen Luftsauerstoff. Es ist für eine gute Durchlüftung zu sorgen. Niedrige Temperaturen, eine hohe relative Luftfeuchtigkeit und ein geringer Luftwechsel können zu Trocknungsverzögerungen und -störungen, wie zum Beispiel unangenehmen Gerüchen, und Oberflächendefekten führen Verdünnung: Unverdünnt verwenden Lagerfähigkeit: Kühl und trocken lagern.
Preis: 11.79 € | Versand*: 6.90 € -
Acrylaufsteller "Diesen Platz bitte frei lassen" (drei verschiedene
L-Aufsteller aus 3 mm Acryl Motiv "Diesen Platz bitte frei lassen" Hochwertiger UV Direktdruck CMYK+Weiß Hochwertig gedruckter L-Aufsteller aus Acryl. Die vordere Fläche können Sie in der Wunschgröße A6 (100x150 mm), A5 (150x210 mm) und A4 (200x300 mm) aussuchen. Die Fußfläche sorgt für den sicheren Stand auf Tischen oder Tresen.
Preis: 24.60 € | Versand*: 3.50 € -
Unbeschwert leben (Brand, Silke)
Unbeschwert leben , In 10 Schritten frei vom Schmerz alter Verletzungen Ihnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Therapiemethoden ein kompaktes 10-Schritte-Programm zusammengestellt, das Sie einfach und selbstständig anwenden können. Zugleich eignet sich das Buch hervorragend als Begleitbuch zu Coaching oder Psychotherapie. . Einsatz moderner Therapiemethoden zur Befreiung von Verbitterung. . Kompaktes und praxistaugliches 10-Schritte-Selbsthilfeprogramm. . Tipps und Übungen auf Basis von Achtsamkeit, Compassion Focused Therapy, Schematherapie, Gewaltfreier Kommunikation und systemischer Beratung. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201218, Produktform: Kartoniert, Autoren: Brand, Silke, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Keyword: Schmerz; Emotionen; Verletzung; Achtsamkeit; Selbsthilfe; Schematherapie; Systemische Beratung; Gewaltfreie Kommunikation, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Psychologie / Emotionen, Sexualität, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit persönlichen Problemen~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Psychologie: Emotionen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 239, Breite: 172, Höhe: 26, Gewicht: 547, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 36.00 € | Versand*: 0 €
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Was bedeutet es für dich, sich ungezwungen und frei zu fühlen?
Sich ungezwungen und frei zu fühlen bedeutet für mich, keine Einschränkungen oder Erwartungen von anderen zu spüren. Es ermöglicht mir, mich selbst zu sein und meine eigenen Entscheidungen zu treffen, ohne mich von äußeren Einflüssen beeinflussen zu lassen. Es gibt mir ein Gefühl von Leichtigkeit und Zufriedenheit, wenn ich mich einfach so akzeptieren kann, wie ich bin.
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Wie kann man locker und entspannt an die Sache rangehen?
Um locker und entspannt an die Sache heranzugehen, ist es hilfreich, sich bewusst Zeit für Entspannung und Erholung zu nehmen. Atemübungen, Meditation oder körperliche Aktivität wie Yoga können dabei helfen, den Geist zu beruhigen. Zudem ist es wichtig, sich nicht zu sehr unter Druck zu setzen und sich selbst zu akzeptieren, auch wenn nicht alles perfekt läuft.
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Was sind einige Methoden, um unbeschwert und gelassen durch den Alltag zu gehen?
Einige Methoden, um unbeschwert und gelassen durch den Alltag zu gehen, sind regelmäßige Meditation, Achtsamkeitsübungen und bewusstes Atmen. Zudem kann es hilfreich sein, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und sich von negativen Gedanken zu lösen. Eine gesunde Work-Life-Balance sowie regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung tragen ebenfalls dazu bei, gelassen zu bleiben.
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Wie kann man in stressigen Zeiten gelassen und entspannt bleiben?
Um in stressigen Zeiten gelassen zu bleiben, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und sich Zeit für Entspannung zu nehmen. Zudem können Atemübungen oder Meditation helfen, den Stress zu reduzieren. Es ist auch hilfreich, Prioritäten zu setzen und sich nicht von unwichtigen Dingen ablenken zu lassen.
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Lebe unbeschwert (Singer, Michael A.)
Lebe unbeschwert , Der neue Bestseller von einem der wichtigsten spirituellen Lehrer weltweit Der weltweit geachtete spirituelle Lehrer Michael A. Singer knüpft in seinem neuen Buch an seinen Bestseller Die Seele will frei sein an. Er ruft die wichtigsten Erkenntnisse in Erinnerung, und erforscht gemeinsam mit den Lesern, wie sich die Welt um uns herum bildet und wie wir sie wahrnehmen. Er zeigt anschaulich, wie wir Denkmuster durchbrechen und Blockaden auflösen, um so zu einem Zustand der Akzeptanz und des Loslassens zu gelangen, der unserem Selbst entspricht und uns unabhängig von äußeren Ereignissen werden lässt. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20231130, Produktform: Leinen, Autoren: Singer, Michael A., Übersetzung: Görden, Thomas, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Themenüberschrift: BODY, MIND & SPIRIT / General, Keyword: Freiheit; Heilung; Intuition; Leben; Mut; Seele; Selbsterkenntnis; Selbstliebe; frei; gesund; positiv, Fachschema: Spiritualität~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Meditation, Fachkategorie: Spiritualität und religiöse Erfahrung~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Esoterik, Fachkategorie: Spiritualismus, Spiritismus, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Allegria Verlag, Verlag: Allegria Verlag, Verlag: Allegria, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 205, Breite: 136, Höhe: 23, Gewicht: 328, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1,
Preis: 21.99 € | Versand*: 0 € -
Entlötlitze verschiedene Größen
Kupferne Entlötlitze zur Entfernung von Lötverbindungen. verschiedene Größen (bitte oben auswählen): 1 mm x 1,5 m 2 mm x 2,5 m
Preis: 3.99 € | Versand*: 0.00 € -
Massagesessel - verschiedene Farben
Technische Daten Abmessung: 89 x 110 x 107 cm Verschiedene Farben Material: PU-Leder 4 Massage Programme Automatisches Anheben und Zurücklehnen der Beinstütze Kneten, klopfen, rollen, Shiatsu-Massage Komfortable SL flexible Schienenbewegung USB-Laden Versorgungsspannung 220-240 V Unsichtbarer 3D-Mechanismus
Preis: 925.19 € | Versand*: 0.00 € -
Trennmittelschwamm verschiedene breiten
Handlicher Schwammpinsel zum Auftragen von PVA Trennmittel in verschiedenen breiten: 50 mm breit, 25 mm breit, 75 mm breit
Preis: 2.86 € | Versand*: 5.90 €
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Wie kann man alltägliche Aufgaben leicht und mühelos erledigen?
1. Prioritäten setzen und To-Do-Listen erstellen, um den Überblick zu behalten. 2. Routinen und Gewohnheiten entwickeln, um Abläufe zu vereinfachen. 3. Technologische Hilfsmittel wie Apps oder Tools nutzen, um effizienter zu arbeiten.
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Wie kann man unbeschwert und frei sein, trotz der täglichen Herausforderungen des Lebens?
Um unbeschwert und frei zu sein, ist es wichtig, sich selbst zu akzeptieren und sich nicht von negativen Gedanken belasten zu lassen. Zudem hilft es, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und Dinge zu tun, die Freude bereiten. Außerdem kann es helfen, sich bewusst auf das Positive im Leben zu konzentrieren und dankbar für die kleinen Dinge zu sein.
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Was sind einige alltägliche Dinge, die Menschen als leicht und unbeschwert empfinden?
Ein Spaziergang im Park, das Hören von Musik und das Lesen eines Buches sind alltägliche Dinge, die Menschen als leicht und unbeschwert empfinden. Auch das Treffen mit Freunden, das Genießen einer Tasse Kaffee oder das Entspannen in einem warmen Bad können als solche Momente wahrgenommen werden. Letztendlich sind es die kleinen Freuden des Lebens, die uns Glück und Leichtigkeit im Alltag schenken.
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Wo kann man günstig und unkompliziert Kostüme für verschiedene Anlässe ausleihen?
In Kostümverleihen, online oder in spezialisierten Geschäften. Die Auswahl ist groß und die Preise sind meist erschwinglich. Oft ist eine Reservierung im Voraus notwendig.
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