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Kugelzeit - Glücklich, gelassen und entspannt durch Schwangerschaft & Wochenbett
Glücks-Herzklopfen. Gefühls-Chaos. Zukunfts-Muffensausen. „Wie wird das jetzt mit Baby (im Bauch)?“ Fragt sich jede Bald-Mama – und wünscht sich eine entspannte, selbstbestimmte Schwangerschaft und Wochenbett-Zeit. Dieses Buch ist ihre Inspirationsquelle. Es ermutigt sie dazu, in den aufregend-aufwühlenden Kugel-Monaten eine liebevolle Bindung zum Baby aufzubauen und gut zu sich selbst zu sein. Dafür vermittelt es leicht nachvollziehbar Hintergrundwissen zu den körperlichen Veränderungen und Herausforderungen, geht auf die Gefühlswelt und Lebenssituation ein, beleuchtet Trends wie Hypnobirthing und bereitet mit positivem Blick aufs Wochenbett und das Eltern sein vor. Mit vielen persönlichen Tipps der Autorin, von (Social Media-) Moms, Ärztinnen, Hebammen, Psychologen, Ernährungs- und Sport-Experten. Yoga-Übungen, Partner-Rituale, Das-tut-dir-jetzt-gut-Rezepte, DIY-Ideen u.v.m. machen Lust darauf, jedes Trimester und die erste Zeit mit Baby achtsam zu erleben, sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen, aufs Bauchgefühl zu hören und selbstbewusst den eigenen Mama-Weg zu gehen.Erscheinungsdatum: 03.04.2019Maße: 26,5 x 21cmAutor: Maurer, Maike
Preis: 29.99 € | Versand*: 3.95 € -
Schaltschrankschlüssel Doublejoint Key 8 Funktionen Funktionen
Eigenschaften: für alle gängigen Schließungen in der Elektrotechnik Gas- und Wasserversorgung, Klima- und Belüftungstechnik, usw. Schließköpfe mit Doppelfunktion Besonderheiten: · durch einen 2-fach Drehmechanismus können vier verschiedene Schließungen in Position gebracht werden · drei Köpfe mit neuer Doppelfunktion · durch ein eingesetztes Gelenk kann der Schlüssel sowohl als T-Griff (hohes Drehmoment) oder in einer kompakten, zusammengesteckten Variante eingesetzt werden Funktionen: 1. Innenvierkant 5 mm 2. Innenvierkant 6 mm 3. Innenvierkant 7 mm 4. Innenvierkant 8 mm 5. Innendreikant 7 mm 6. Innendreikant 8 mm 7. Innendreikant 9 mm 8. Doppelbart 3 - 5 mm Weitere technische Eigenschaften Breite: 28mm Länge: 127mm Material: Zink-Druckguss/Kunststoff Höhe: 16 mm
Preis: 15.79 € | Versand*: 5.95 € -
Universalschalter 3 Funktionen
Universal schalter Einfacher Schalter mit robustem Gehäuse aus massivem Hartkunststoff und Befestigungsschelle aus Stahl. Der Drehschalter bietet drei Schaltpositionen, außerdem gibt es einen Aus Knopf und einen Hupenknopf. Details lenkerSchalter: * Schalterfunktionen: Drehschalter 3 Positionen (Blinker / Scheinwerfer), Motor Abstellknopf, Hupe * Farbe: Schwarz * Für 22mm Standardlenker * Ohne Kabel
Preis: 17.50 € | Versand*: 4.90 € -
Exekutive Funktionen und Selbstregulation
Exekutive Funktionen und Selbstregulation , Exekutive Funktionen sind jene Fähigkeiten des Menschen, die das eigene Denken und Handeln steuern, aber auch die eigenen Emotionen regulieren. Bei Kindern sind die exekutiven Funktionen noch nicht voll ausgeprägt, allerdings beeinflussen sie bereits entscheidend die Lernleistungen und die sozial-emotionale Entwicklung. Viele Befunde aus den Bereichen der Psychologie, Kognitiven Neurowissenschaften und Pädagogik sprechen dafür, dass den exekutiven Funktionen eine Schlüsselrolle sowohl hinsichtlich des Lern- und Schulerfolges als auch in Bezug auf Verhaltensauffälligkeiten und Störungen wie ADHS zukommt. Im vorliegenden Band werden erstmals die zentralen Texte aus Europa und den USA vorgelegt und in den hiesigen Bezugsrahmen eingeordnet. Zudem wird in diesem State-of-the-Art-Werk dargestellt, wie der konkrete Transfer in die pädagogische und schulische Praxis vollzogen werden kann. Die zweite, erweiterte Auflage zeichnet sich durch weit über 150 Praxisbeispiele zum Training exekutiver Funktionen, zum Erwerb von Willensstärke und Selbstkontrolle und zur Ausbildung der Selbstregulationsfähigkeit in der Familie aus. Mit Beiträgen von Roy F. Baumeister, Monika Brunsting, Adele Diamond, Armin Emrich, Torkel Klingberg, Walter Mischel, Daniel Siegel, Manfred Spitzer, Philip David Zelazo und vielen anderen mehr. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20160808, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Kubesch, Sabine, Seitenzahl/Blattzahl: 344, Keyword: Emotion; sozial-emotionale Entwicklung; emotionale Entwicklung; Neuropsychologie; Neurowissenschaft; Entwicklungspsychologie; Verhaltensauffälligkeit; Entwicklung; ADHS; Pädagogische Psychologie, Fachschema: Neurowissenschaft~Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Pädagogik / Pädagogische Psychologie~Pädagogische Psychologie~Psychologie / Pädagogische Psychologie~Neurologie~Neurologie / Neurophysiologie~Neurophysiologie~Physiologie / Neurophysiologie, Fachkategorie: Entwicklungspsychologie~Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie~Pädagogische Psychologie~Neurologie und klinische Neurophysiologie, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 227, Breite: 156, Höhe: 25, Gewicht: 754, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1447825
Preis: 40.00 € | Versand*: 0 €
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Was bedeutet es für dich, sich ungezwungen und frei zu fühlen?
Sich ungezwungen und frei zu fühlen bedeutet für mich, keine Einschränkungen oder Erwartungen von anderen zu spüren. Es ermöglicht mir, mich selbst zu sein und meine eigenen Entscheidungen zu treffen, ohne mich von äußeren Einflüssen beeinflussen zu lassen. Es gibt mir ein Gefühl von Leichtigkeit und Zufriedenheit, wenn ich mich einfach so akzeptieren kann, wie ich bin.
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Wie kann man locker und entspannt an die Sache rangehen?
Um locker und entspannt an die Sache heranzugehen, ist es hilfreich, sich bewusst Zeit für Entspannung und Erholung zu nehmen. Atemübungen, Meditation oder körperliche Aktivität wie Yoga können dabei helfen, den Geist zu beruhigen. Zudem ist es wichtig, sich nicht zu sehr unter Druck zu setzen und sich selbst zu akzeptieren, auch wenn nicht alles perfekt läuft.
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Was sind einige Methoden, um unbeschwert und gelassen durch den Alltag zu gehen?
Einige Methoden, um unbeschwert und gelassen durch den Alltag zu gehen, sind regelmäßige Meditation, Achtsamkeitsübungen und bewusstes Atmen. Zudem kann es hilfreich sein, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und sich von negativen Gedanken zu lösen. Eine gesunde Work-Life-Balance sowie regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung tragen ebenfalls dazu bei, gelassen zu bleiben.
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Wie kann man in stressigen Zeiten gelassen und entspannt bleiben?
Um in stressigen Zeiten gelassen zu bleiben, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und sich Zeit für Entspannung zu nehmen. Zudem können Atemübungen oder Meditation helfen, den Stress zu reduzieren. Es ist auch hilfreich, Prioritäten zu setzen und sich nicht von unwichtigen Dingen ablenken zu lassen.
Ähnliche Suchbegriffe für Funktionen:
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1 Stift, 2 Funktionen
Druckbleistift mit 2 Funktionen. Ohne Kappe als Tieflochmarker. Mit Kappe für präzise Markierung auch mit Arbeitshandschuhen. Integrierter Minenspitzer. 2 Funktionen,Nachfüllbar,Halteclip,Minenspitzer
Preis: 12.16 € | Versand*: 7.99 € -
Beleuchtungssatz 5 Funktionen 1,5mKabel
5-Funktions-Beleuchtungs-Satz, Blinker, Bremslicht, Rücklicht mit Nummernschildbeleuchtung, Rückfahrscheinwerfer und Nebelschlußlicht, ca. 1,5 m Kabel mit 13poligem Stecker und ca. 1 m Zwischenkabel, leicht anzubringen. Maße der einzelnen Leuchten LxBxT = ca. 22x10x5,5 cm, Lochabstand für Montage der Gewindestangen 15,5 cm.
Preis: 37.44 € | Versand*: 5.95 € -
Sprühpistole, 3 Funktionen, Fontregler
• Griff mit ergonomischem Frontregler und stufenlos einstellbarem Durchfluss • Ein/Aus-Verriegelung für längeren Gebrauch • Austauschbarer SoftGripTM-Düsenkopf für Strahl-, Nebel oder Regenschauer-Sprühbild • Widersteht Frostschäden
Preis: 30.31 € | Versand*: 5.95 € -
Sprühpistole, 2 Funktionen, Fontregler
• Griff mit ergonomischem Frontregler und stufenlos einstellbarem Durchfluss • Ein/Aus-Verriegelung für längeren Gebrauch • Auswechselbarer SoftGripTM-Düsenkopf mit verstellbarem Sprühbild • Widersteht Frostschäden
Preis: 23.86 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann man alltägliche Aufgaben leicht und mühelos erledigen?
1. Prioritäten setzen und To-Do-Listen erstellen, um den Überblick zu behalten. 2. Routinen und Gewohnheiten entwickeln, um Abläufe zu vereinfachen. 3. Technologische Hilfsmittel wie Apps oder Tools nutzen, um effizienter zu arbeiten.
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Wie kann man unbeschwert und frei sein, trotz der täglichen Herausforderungen des Lebens?
Um unbeschwert und frei zu sein, ist es wichtig, sich selbst zu akzeptieren und sich nicht von negativen Gedanken belasten zu lassen. Zudem hilft es, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und Dinge zu tun, die Freude bereiten. Außerdem kann es helfen, sich bewusst auf das Positive im Leben zu konzentrieren und dankbar für die kleinen Dinge zu sein.
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Was sind einige alltägliche Dinge, die Menschen als leicht und unbeschwert empfinden?
Ein Spaziergang im Park, das Hören von Musik und das Lesen eines Buches sind alltägliche Dinge, die Menschen als leicht und unbeschwert empfinden. Auch das Treffen mit Freunden, das Genießen einer Tasse Kaffee oder das Entspannen in einem warmen Bad können als solche Momente wahrgenommen werden. Letztendlich sind es die kleinen Freuden des Lebens, die uns Glück und Leichtigkeit im Alltag schenken.
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Welcher Anzug wirkt lässiger?
Ein Anzug mit einem lockeren Schnitt, zum Beispiel mit einer etwas weiteren Hose und einem lässig geschnittenen Sakko, wirkt in der Regel lässiger als ein eng anliegender Anzug mit einer schmalen Hose und einem engen Sakko. Auch die Wahl von Materialien wie zum Beispiel Leinen oder Baumwolle kann den lässigen Look unterstützen.
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